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Début de la préparation du gros challenge

Et oui, il faut bien se lancer et donc, cela devrait commencer la semaine prochaine.

J'ai quelques doutes car suite à une course brève de 6 kms ce matin, j'ai à nouveau de grosses douleurs dans les jambes. décidément, celles-ci persistent depuis le marathon du 27 mai. 

Pourquoi la semaine prochaine? Parce que cela donne une durée de 14 semaines: 4 semaines de préparation classique proche de la préparation marathon, 8 semaines de préparation spécifique où il faudra ralentir et trouver la fameuse AS100. Et enfin, deux semaines de relâchement et de récupération avant le grand jour. 

 

Au stade de l'entrée en préparation, je n'ai jamais vraiment douté ou appréhendé. Là, c'est différent je dois reconnaître. Je ne me suis pas fixée d'objectif et me laisse même la possibilité de renoncer (enfin de reporter à l'année prochaine si je sens que côté disponibilité, je n'y arriverai pas), mais ces douleurs aux jambes régulières et plus ou moins intenses depuis que j'ai repris sont difficiles à gérer moralement. 

Il faut avouer aussi que même lorsque je marche, je sens une tension que je ressentais pas avant. 

Or, le 100kms est une course physique extrême mais tout autant mentale. Et là, juste, j'ai mal et même dans un état d'esprit hyper positif, la douleur est là, et je me retrouve à boiter pendant les entrainements. 

Une autre option serait de ne plus courir jusqu'à la semaine prochaine et voir l'effet. Peut-être que??

Ah oui, et ma prépa va devoir être aménagée côté parcours de course les premiers temps. Mon chemin est quelque peu inondé comme vous le constaterez:

La Vilaine ce matin...

 

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À propos

Ludi_Fit&Run

Maman, salariée, runneuse expérimentale avec l'espoir de devenir une ultra-runneuse et une auteure à cette fin.
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