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Les substituts de repas, que faut-il en penser?

Voilà une question que je me suis bien souvent posée et à laquelle je n'ai toujours pas trouvé de réponse.

On les voit sur les réseaux sociaux, Energy Diet, Feed, Herbalife…et j'en passe. Que penser de ces produits?

Pour avoir eu un échange avec un dirigeant d'une marque équivalente, celui-ci s'est avéré intéressant. N'ayant pas demandé son accord préalable, je ne cite ni la marque, ni la personne, mais il s'agit d'un produit bio. ses explications étaient assez intéressantes dans le sens où le fait de consommer une boisson permettait une digestion plus simple et donc une optimisation de l'énergie, un gain de grande forme en quel sorte.

Je retraduis incorrectement probablement, mais l'explication était vraiment intéressante. Il s'agit d'une marque très peu connue quand j'interroge via google notamment, mais en tout cas, la personne qui l'a créée était plutôt convaincant.

 

J'ai aussi eu l'occasion d'assister à une présentation des produits d'Energy Diet, plus connue. Là, on nous explique que même les produits bio n'apportent plus ce dont on a besoin. Et que les produits synthétisés (le terme est peut être incorrect, toutes mes excuses par avance) permettent justement de retrouver les apports dont nous avons besoin pour être en pleine forme.

Je vous avoue que dans cette jungle, je suis un peu noyée. J'ai demandé conseil à ma petite coach en nutrition, qui visiblement n'adhère pas à ce type de produit. Et elle, je sais qu'elle est pleinement fiable. Vous pourrez d'ailleurs la retrouver via @du_bonheur_au_quotidien sur instagram. Elle est pleine de jolies recettes et de bons conseils avec pour leitmotiv un profond respect de la personne. Personnellement, je suis grande fan. Mais avouons, je n'ai pas la discipline ou volonté nécessaire sur la nutrition (surtout avec un mari et un fiston qui n'adhère guère à l'avocat, au quinoa et j'en passe tellement….).

 

Aujourd'hui, c'était repos, mais ce Week-end, let's run !! 

 

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À propos

Ludi_Fit&Run

Maman, salariée, runneuse expérimentale avec l'espoir de devenir une ultra-runneuse et une auteure à cette fin.
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Soĺene 20/07/2018 18:46

Merci infiniment ! Le quinoa j'ai réussi avec le mien mais j'avoue que les hommes....

Bisous