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Bilan Kiné

En ce dernier jour d'automne 2018, petit passage chez le kiné comme chaque semaine depuis maintenant plus de deux mois. 

Fort heureusement, j'ai trouvé un kiné en or, car mine de rien, une séance ou deux par semaines, cela devient vite contraignant dans l'emploi. Mais au moins, avec ce kiné, on rigole bien tout en travaillant.

Entre la course nocturne Doudou run et cette séance, on en est arrivé à la conclusion de laisser couler trois semaines tranquilles (enfin, de mon côté, je dois néanmoins poursuivre les exercices, aller courir, et dépasser si possible les 15 kilomètres, le tout sans douleur) puis l'on fera un petit bilan le 10 janvier.

Demain, l'hiver commence, à mon sens, une nouvelle saison de course commence (comprendre année par le terme saison). Dans le fond, les bases de la renaissance du printemps se créent maintenant, dans le froid de l'hiver pour faire émerger la force cachée ;).

 

Demain, la reprise sonne pour une saison 2019 qui je l'espère sera encore meilleure :) 

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À propos

Ludi_Fit&Run

Maman, salariée, runneuse expérimentale avec l'espoir de devenir une ultra-runneuse et une auteure à cette fin.
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