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L'après-course

L'après-course

Avant la course, il faut lever le pied et se reposer, faire du jus comme on m'a dit. Après, il faut en faire autant mais pour récupérer. Néanmoins, j'ai quand même souhaité retenter à rythme lent et peu de kilométrage histoire de tester ce genou maudit....

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La course des 100 kms de la vallée du Semnon

La course des 100 kms de la vallée du Semnon

Bien que cette course se soit soldée par un abandon, mon premier abandon d'ailleurs, au 45ème kilomètre, cela reste une superbe première expérience que je retenterai avec certitude. Commençons par le commencement, et donc par la journée du samedi. Deux...

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Inscription faite

Inscription faite

Et oui, la course des 100 kilomètres de la Vallée du Semnon n'est pas encore faite que déjà les inscriptions aux courses du 1er semestre 2019 sont validées. Donc en numéro 1, le 14 avril: le mythique marathon de Paris, histoire de le faire au moins une...

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Dernière semaine

Dernière semaine

Quelle que soit la course préparée, la dernière semaine est celle où on lève le pied, où l'on se repose. Très clairement, la dernière semaine est longue….très longue en ce qui me concerne. Et là, je viens d'attaquer celle-ci. Dimanche matin, il faisait...

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Deux semaines avant

Deux semaines avant

Dimanche fut l'heure de la dernière sortie dite longue, 18,5 kms en l'occurrence. J'avais prévu plus, mais je suis partie, il faisait relativement frais, donc sans eau, mais la température est remontée et au bout d'1h30, j'ai commencé à avoir soif. J'ai...

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