/image%2F2838243%2F20210128%2Fob_ba2666_img-1011.JPG)
30 Mars 2019
/image%2F2838243%2F20190330%2Fob_06ecfd_111.jpg)
Objectif: rester motivée, prendre du plaisir, faire des sorties un peu différentes pou casser la monotonie des entrainements. Et bien mission accomplie, des sorties très tôt le matin avec la ventrale, une séance au Thabor aujourd'hui pour jongler entre...
En savoir plus26 Mars 2019
/image%2F2838243%2F20190326%2Fob_21702e_1138-creation-de-l-identite-visuelle-d.jpg)
J'avais dit, plus de dossard jusqu'à nouvel ordre, soit au moins 6 mois. Mais la motivation disparaissant, il a bien fallu retrouver un objectif. Cà, c'est fait, pour 2020. Mais comme je ne fais les choses à moitié, pour cet objectif il faut différents...
En savoir plus23 Mars 2019
/image%2F2838243%2F20190323%2Fob_7f1010_bas.jpg)
Et oui, mine de rien, fin mars approche à grands-pas (et à coup de poignard dans le portefeuille: anniversaire du fiston le 30, anniversaire du mari le 31: mars, le mois de la destruction financière :D). 3 mois de réflexion, de lassitude, de fatigue,...
En savoir plus20 Mars 2019
/image%2F2838243%2F20190320%2Fob_4558d8_printemps.JPG)
Hier, sortie de clôture de l'hiver (avec cette formidable découverte par inadvertance du comment fait-on apparaître le dénivelé sur ses stats STRAVA :D), aujourd'hui, muscu, demain, ce sera la première sortie du printemps 2019. L'entrainement croisé est...
En savoir plus12 Mars 2019
/image%2F2838243%2F20190312%2Fob_400dab_img-9077.jpg)
6 mois OFF, c'est à dire 6 mois sans accrocher un dossard, et non 6 mois de repos ;). Après la dernière course à Thorigné Fouillard, alors que je pouvais tenir 14/15 kms sans douleur, revenir au point de départ, du moins avoir l'impression de, non, çà...
En savoir plus6 Mars 2019
/image%2F2838243%2F20190306%2Fob_b184a7_mollet.jpg)
On va dire que le vrai déclencheur se situe l'été 2015: voir des programmes, des progressions… quelques mois de réflexion et avril 2016, le test, allez hop, je me lance sur un programme fitness 12 semaines puis l'on verra bien. Ce programme fut bien efficace...
En savoir plus5 Mars 2019
/image%2F2838243%2F20190305%2Fob_06bdbf_sep.jpg)
Quand tu découvres Instagram, tu découvres aussi d'autres personnes qui partagent les mêmes centres d'intérêt que toi. Oui, quand j'explique au boulot que j'aime courir 45/55 kms par semaine pour me sentir bien, il faut tout avouer, le regard est bizarre...
En savoir plus