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chroniques-d-une-marathonienne-bretonne.com

L'année où l'on essaie de réaliser ses rêves, c'est parti

L'année où l'on essaie de réaliser ses rêves, c'est parti

Et oui, comme je l'ai déjà précisé, les derniers évènements personnels sur le terrain professionnel (faut suivre oui..) m'ont amené à revoir beaucoup de choses et notamment, ce qui compte, ce qui est important. C'est ma famille bien évidemment mais aussi...

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Reprise des sorties longues

Reprise des sorties longues

Eux, ce sont les fidèles supporters sur le parcours où je cours. On les voit régulièrement, et on voit grandir les petits au fil des semaines. Quand tu prépares une course, tu as généralement ce type de sortie qui apparaît dans les différents programmes...

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365 jours

365 jours

Je vous en ai parlé récemment, le marathon qui se déroule en Norvège sous le soleil de minuit. J'ai été regardé le site et la date 2019 est fixée: ce sera le 22 juin. Dans un an exactement. Dans un an où j'espère prendre le départ de cette course et d'avoir...

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Voilà l'été

Voilà l'été

21 juin, l'été revient et apporte avec lui à priori enfin l'arrivée du beau temps. Ce jour, la Vilaine est bien redescendue, les chemins sont à nouveau accessibles pour courir, marcher, se promener, apprécier tout simplement. Si les entraînements en course...

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Esquisses du plan d'entraînement

Esquisses du plan d'entraînement

Et voilà, j'ai reçu mon exemple de programme pour deux semaines à tester. Je ne sais pas vous, mais personnellement, j'aime les choses simples. Et là, le plan en question n'a rien de simple. Attention, je ne remets nullement en question sa valeur. Il...

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Mais comment on en arrive là? réponse avec Le bodychallenge de Valérie Orsoni

Mais comment on en arrive là? réponse avec Le bodychallenge de Valérie Orsoni

Valérie Orsoni, c'est elle: Un beau ptit bout de femme, toujours le sourire aux lèvres, une attitude hyper positive, une coach qui vous motive au maximum. Elle a créé un programme sur douze semaines: le bodychallenge. Celui-ci allie à la fois reprise...

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Coaching ou pas?

Coaching ou pas?

On m'a répété que je n'arriverai à rien si je ne respectais pas scrupuleusement des plans de préparation étudiés par des pros. Tout d'abord, ce discours m'a été tenu pour réussir à parcourir un semi-marathon. Puis, bien évidemment, pour parcourir un marathon...

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Début de la préparation

Début de la préparation

J'ai donc opté pour une préparation en 14 semaines. Pourquoi? Comme j'ai déjà pu l'indiquer, je ne suis pas professionnelle du sport, simplement amatrice. Le coaching est coûteux et demande beaucoup d'investissements en temps, investissements que je ne...

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15 juin 2018: 100 jours pour 100 kms et découverte du midnight sun marathon

15 juin 2018: 100 jours pour 100 kms et découverte du midnight sun marathon

Le compte à rebours est lancé: nous sommes aujourd'hui à J-100. Les jambes étant toujours douloureuses, je ne reprendrai la course que 3/4 jours je pense. A la place ce matin, ce fut une petite séance de vélo elliptique à la salle. J'ai du mal avec le...

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Début de la préparation du gros challenge

Début de la préparation du gros challenge

Et oui, il faut bien se lancer et donc, cela devrait commencer la semaine prochaine. J'ai quelques doutes car suite à une course brève de 6 kms ce matin, j'ai à nouveau de grosses douleurs dans les jambes. décidément, celles-ci persistent depuis le marathon...

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