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21 Juin 2019
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Et voilà le dernier déroulé de kms avant le marathon de dimanche est accompli. Ce n'est jamais simple de déterminer à quel moment le faire. Beaucoup préconisent une petite sortie rapide de ce type, voir sensiblement moins la veille. Toutefois, à titre...
En savoir plus18 Juin 2019
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La phase dite "faire du jus". Autant dire que sans aucune, cette phase n'est vraiment pas celle que j'affectionne. J'optimise le temps comme je peux étant en prime en "congés forcés". Notons que j'ai un poste en septembre, çà je le sais, mais à ce jour,...
En savoir plus17 Juin 2019
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Petite phrase tirée du film de Cédric Klapisch, l'auberge espagnole. Bon outre d'être fan de Romain Duris, et ce réalisateur qu'est Cédric Klapisch, que l'on parle de Chacun cherche son chat comme de Paris, j'avais à cœur de revoir l'auberge espagnole...
En savoir plus16 Juin 2019
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La dernière semaine avant une course, on le sait toutes et tous, il ne s'agit pas de ne plus rien faire mais de réduire le volume, voir de trouver une autre activité permettant aux jambes un peu de repos. Moralité : Mon objectif pour la semaine qui vient...
En savoir plus13 Juin 2019
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La dernière ligne droite est lancée. Avec cette particularité que je pars pour environ 12 semaines de vacances plus ou moins forcées selon les périodes. Donc en attendant de connaître mon affectation et de pouvoir ainsi mesurer mon degré de chances ou...
En savoir plus10 Juin 2019
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Je n'ai jamais imaginé un seul instant Arnold Schwarzenegger comme maître de développement personnel et pourtant? J'ai eu dernièrement l'occasion d'écouter certaines de ses interventions, parfois sous-titrées, parfois non (mon niveau en anglais n'est...
En savoir plus8 Juin 2019
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Les deux dernières semaines, les voilà. Cette période où tout coureur est censé commencer à alléger ses entrainements pour être en grande forme le jour J. Cette période où évidemment, je vais avoir du temps libre à revendre et un temps infini pour m'entraîner...
En savoir plus6 Juin 2019
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Il va être temps!! La raison, est je pense légitime. Une fichue prépa concours qui s'est intercalée dans ma prépa marathon! Mine de rien, à l'approche de la quarantaine, il est temps de se poser. Et cette option laissera du temps aussi pour les projets...
En savoir plus4 Juin 2019
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La fameuse diète des derniers jours qui précèdent une course. Pffff, si comme moi, tu es plutôt à tendance humm le bon burger, humm la bonne pizza, et si bien sur, comme moi, tu prends un kg au moindre excès, cette période n'est vraiment pas la plus agréable....
En savoir plus2 Juin 2019
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Voilà bien une citation que j'ai toujours trouvée intrigante quant à sa connotation. Un peu religieuse du fait de la référence au diable? Négative? Combative? Difficile à déterminer je pense. Chacun y verra comme bon lui semble. Je n'ai toujours pas la...
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