course a pied, 100kms, ultrarunning, bio

Point livre : Grégoire Chevignard

12 Août 2018

By Ludi_Fit&Run

Ce livre m'a fait de l'œil un moment. Jusque là, malgré plusieurs avis très positifs, je ne l'avais pas encore acheté. Mais mon 100 kilomètres s'approchant dangereusement, je me suis dit que le lire ne serait peut-être complètement inutile. Comme le titre...

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nutrition, course a pied, auteur, réseaux sociaux, sport, bio

Les substituts de repas, que faut-il en penser?

20 Juillet 2018

By Ludi_Fit&Run

Voilà une question que je me suis bien souvent posée et à laquelle je n'ai toujours pas trouvé de réponse. On les voit sur les réseaux sociaux, Energy Diet, Feed, Herbalife…et j'en passe. Que penser de ces produits? Pour avoir eu un échange avec un dirigeant...

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