/image%2F2838243%2F20210128%2Fob_ba2666_img-1011.JPG)
26 Février 2019
/image%2F2838243%2F20190226%2Fob_bd41b9_j2.jpg)
Si ce premier dossard 2019 s'est avéré être un très joli cadre de course et aussi le plaisir de tenir un rythme moyen de 5'33 au kilomètre sur une distance de 15 kms, cette course fut aussi malheureusement l'occasion de renouer avec ma charmante tendinite....
En savoir plus27 Décembre 2018
/image%2F2838243%2F20181227%2Fob_e3079f_brouillard.jpg)
Sans citer le nom des applications que certains utilisent, et à bon escient avec des programmes adaptés et qui les font progresser, personnellement, aucun programme running, type préparation marathon ne semble me convenir. Beaucoup prônent en effet 3...
En savoir plus24 Novembre 2018
/image%2F2838243%2F20181124%2Fob_d4efbe_nini.jpg)
Celle du Runner blessé…. Donc, quand toi humain normal a dans ton entourage un/des runners, tu les reconnais facilement: on ne peut pas s'empêcher de publier notre tête avec notre temps de la course du jour et ce, tous les jours où l'on court. (pardon...
En savoir plus12 Novembre 2018
/image%2F2838243%2F20181112%2Fob_72a34b_bzh.jpg)
Il est vrai que c'est bien compliqué de faire face à une "blessure", j'ai toujours du mal à user de ce terme, sachant qu'il s'agit d'une tendinite. Ce qui est à mon sens le plus compliqué, c'est de ne pas en avoir identifié de façon claire et précise...
En savoir plus30 Octobre 2018
/image%2F2838243%2F20181030%2Fob_0d0d59_img-4570.jpg)
Plus aucune course officielle n’est prévue d’ici la fin de l’année. Ces deux derniers mois vont être consacrés à une remise en forme : de la course mais à moindre dose le temps que les tendinites guérissent mais surtout beaucoup de renforcement musculaire,...
En savoir plus29 Octobre 2018
/image%2F2838243%2F20181029%2Fob_6c4502_marathon-vert.png)
Hier, 28 octobre 2018, c'était le marathon vert à Rennes. Les douleurs au genou ont repris le Week-end précédent, par une température avoisinant les 3 degrés (idéale à mes yeux pourtant). Un médecin m'a conseillé de courir avec des semelles, j'ai testé...
En savoir plus