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Les articles "body positive"

La chronobiologie

La chronobiologie

La chronobiologie, qu'est-ce donc? C'est une manière de reconnecter avec soi, en laissant à son organisme une possibilité de s'optimiser selon les créneaux horaires. Et oui, nous ne sommes pas toutes et tous fait pour s'endormir à 21h et se lever à 4h...

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Le body positive

Le body positive

Petite pause sur le terrain du running pour se diriger vers le développement personnel. J'ai donc découvert cette tendance du Body positive. Après avoir lu le cahier d'Elodie Sillaro, alias @tiny_fit, que dire, j'ai été subjuguée par cette belle approche...

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