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course a pied

L'objectif: la course de 100 kms

L'objectif: la course de 100 kms

J'habite en Bretagne. En toute logique, le 100 kms envisagé est lui aussi dans cette même région. Malheureusement, cette course contrairement aux mythiques 100 kms de Millau a une barrière horaire de 14h. or, mon dernier résultat au marathon du Mont Saint...

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Auteurs/athlètes inspirants: Rich Roll

Auteurs/athlètes inspirants: Rich Roll

J'ai envie de vous partager, à travers ce blog, ma quête de l'ultra, mes expériences, mes réussites, mes doutes, mes échecs mais aussi ceux qui m'ont inspiré. Rich Roll est le premier auteur athlète que j'ai découvert. Son livre, que vous pourrez trouver...

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Retour sur le commencement

Retour sur le commencement

Et oui, comme pour toute activité, il a bien fallu un début. Le mien se décompose en plusieurs phases. Fin 2007, j'emménage en Bretagne et rencontre celui qui deviendra mon mari et le père de mon fils. A cette époque, le sport a été à des années lumières...

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La reprise à J+4

La reprise à J+4

Alors attention, reprendre 4 jours après un marathon n'est clairement pas raisonnable. Pour celles et ceux qui se lancent, attendez a minima 1 semaine et si des douleurs persistent, consultez au préalable un médecin. Je ne suis pas une coach professionnelle....

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