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course a pied

A trois semaines de la Transléornarde...

A trois semaines de la Transléornarde...

Un mois comme une semaine, çà se commence par un entraînement. Mais pas aujourd'hui. Pour commencer ce mois de juin, j'ai fait ce que je fais rarement, un repos vraiment complet. Aucune zone sollicitée, ni abdo, ni gainage, ni même un peu de bras. Rien....

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Le petit bilan du mois de mai

Le petit bilan du mois de mai

Un mois mitigé qui se terminera demain par 190/200 kms de course à pied, le contrat est donc rempli, mais toujours l'absence d'une vraie sortie longue. L'an dernier, la fin mai n'a vraiment pas été une période de chance, contrairement à la mi-juin. Cette...

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Le plan running rêvé

Le plan running rêvé

Le plan running parfait, si je m'écoute, c'est cela: Aller courir le marathon de la Transléonarde le 23 juin, suivi du marathon de Vannes le 20 octobre (c'est ce qui s'appelle être chauvin pour un breton :D). Ensuite, c'est enchainer sur la Saintélyon...

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Joyeuse fête à toutes les mamans

Joyeuse fête à toutes les mamans

En 2018, le jour de la fête des mères coïncidait comme par magie avec le jour du marathon du Mont Saint Michel. Comment négocier son cadeau? Euh, je voudrais bien me faire emmener à Cancale très tôt le matin et qu'on me récupère au Mont, 4/5 heures après...

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Polar Night Halfmarathon

Polar Night Halfmarathon

Lorsqu'un ami sur instagram a admis son grand projet de courir un marathon à Tromso, en Norvège, dans le cercle arctique, j'ai découvert cette course nocturne en plein soleil de minuit et me suis immédiatement dis que c'est ce que je souhaitais. Toutefois,...

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Un changement de méthode pour le dernier mois?

Un changement de méthode pour le dernier mois?

Changer de méthode en pleine prépa, qui plus sur la fin ne paraît pas être la chose idéale à faire. Au moins, dans mon cas, avec une prépa des plus étranges, il est difficile de parler de changement. Mais entre la fatigue accumulée avec le manque de congés,...

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S'offrir un petit moment de détente

S'offrir un petit moment de détente

Alors honnêtement, j'ai positionné ce créneau de rendez-vous il y a deux semaines. Parce que clairement, aller se faire masser avec le nez qui coule et la gorge qui racle, ce n'est pas l'idéal. A la base, soin du corps complet express en 25 minutes. A...

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Et si on faisait un petit bilan après 3 ans?

Et si on faisait un petit bilan après 3 ans?

L'histoire commence au premier trimestre 2016... Après des années de guerre face aux kgs, à suivre les pires diktats de la minceur, une grossesse, un poids de départ retrouvé très rapidement (trop probablement, à reprendre le sport 4 semaines post accouchement,...

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Courir à l'instant de l'heure bleue

Courir à l'instant de l'heure bleue

Je ne connaissais pas ce concept d'heure bleue avant de regarder quelques blogs ou bien des sites de photographie. Cette notion d'heure bleue correspond à ce petit laps de temps qui vient séparer la nuit du jour, ce moment, où aucun n'existe ou alors...

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Maintien de la prépa, sait-on jamais ....

Maintien de la prépa, sait-on jamais ....

Confirmation ce matin, point de remboursement possible pour l'hôtel à Guidel le 1er juin (étant passée par un site et non directement par le groupe hôtelier)...Reste la dernière chance de la prise en charge via l'assurance de la carte bleue..??.. A tester,...

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