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Les articles "douleurs"

C'était il y a un an

C'était il y a un an

Demain, cela fera exactement un an. Il y a un an, j'ai couru mon premier marathon, pleine de doutes, sans certitudes, mais convaincue au fin fond que çà irait, peu importe le temps que çà mettrait. Et çà a été (enfin, tout est relatif), la ligne d'arrivée...

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Phase de reprise en cours

Phase de reprise en cours

On peut sentir le plaisir dans le sourire sur cette photo. Celle-ci a été faite à la sortie de ma première séance de kiné. Là où le généraliste avait dit plein repos pour 3 semaines, le kiné a tenu un discours tout autre: ne surtout pas arrêter, ralentir,...

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La sentence

La sentence

Suite à une nouvelle douleur très forte survenue hier, et confirmée ce jour, à boiter et à souffrir le martyr y compris en marchant, j'ai donc fini par être raisonnable et à aller voir le médecin. 1ère étape de stress : réunion imprévue au travail. Ok,...

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L'entrainement croisé

L'entrainement croisé

Bon bien après deux tentatives de reprise en course à pied qui se sont révélées infructueuses, uns troisième qui elle a été meilleure dans la mesure où j'ai alterné course et marche pour e jamais arriver au point de douleur ingérable, cette semaine commence...

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L'après-course

L'après-course

Avant la course, il faut lever le pied et se reposer, faire du jus comme on m'a dit. Après, il faut en faire autant mais pour récupérer. Néanmoins, j'ai quand même souhaité retenter à rythme lent et peu de kilométrage histoire de tester ce genou maudit....

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La course des 100 kms de la vallée du Semnon

La course des 100 kms de la vallée du Semnon

Bien que cette course se soit soldée par un abandon, mon premier abandon d'ailleurs, au 45ème kilomètre, cela reste une superbe première expérience que je retenterai avec certitude. Commençons par le commencement, et donc par la journée du samedi. Deux...

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les bobos en course à pied

les bobos en course à pied

Aujourd'hui dimanche, j'ai enfin réatteint les 50 kilomètres de course à la semaine...Youhouhh!! Non, sans mal. Levée tard ce matin, je n'ai su faire que 8 kms, mais à voir d'autres profils, j'ai pu constater que certain(e)s optaient pour le double entrainement,...

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