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Les articles "fitness"

L'electrostimulation : le test

L'electrostimulation : le test

Et bien voilà, ce matin était l'heure de me rendre à une séance d'essai gratuite, proposée par l'enseigne Bodyhit Rennes, qui a ouvert ses portes il y a deux/trois semaines à peine. Me voilà donc en route à 8h30 ce matin pour arriver à l'heure. 1ère impression:...

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L'electrostimulation

L'electrostimulation

Voici un concept qui a le vent en poupe et se développe. Une nouvelle "salle" a ouvert à Rennes et propose une séance d'essai gratuit. Ni une ni deux, ayant du temps libre à revendre en ce mois d'août et un minimum de contraintes, je me suis inscrite....

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16 semaines avant le marathon de Paris

16 semaines avant le marathon de Paris

Pour quelqu'un qui n'est pas fan de la foule, autant dire que cette expérience va promettre…. Même en partant par différents SAS, compte tenu du nombre de participants, çà va être dur dur le départ. Donc marathon de Paris 2019, la date est au 14 avril...

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Phase de reprise en cours

Phase de reprise en cours

On peut sentir le plaisir dans le sourire sur cette photo. Celle-ci a été faite à la sortie de ma première séance de kiné. Là où le généraliste avait dit plein repos pour 3 semaines, le kiné a tenu un discours tout autre: ne surtout pas arrêter, ralentir,...

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L'entrainement croisé

L'entrainement croisé

Bon bien après deux tentatives de reprise en course à pied qui se sont révélées infructueuses, uns troisième qui elle a été meilleure dans la mesure où j'ai alterné course et marche pour e jamais arriver au point de douleur ingérable, cette semaine commence...

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