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Les articles "motivation"

Reprise houleuse

Reprise houleuse

Malgré un retour à domicile et des retrouvailles avec un terrain plat et simple, que c'est dur. Il n'y a pourtant pas de chaleur intenable actuellement, pas de soleil qui cogne fortement, juste dur dur. Le souffle a du mal, le cardio, certes naturellement...

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Direction juillet

Direction juillet

L'heure du petit bilan mensuel qui sonne :D Côté running, ce fut un mois léger, le plus léger de cette année 2019 avec 147 kms au compteur, dont un marathon inachevé, mais qui qui a été une belle expérience pour les yeux concernant le parcours (et s'il...

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La natation, c'est parti :)

La natation, c'est parti :)

Si mettre les pieds là-bas a été une étape longue et compliquée côté motivation, je suis dans l'obligation d'admettre que cette activité fait du bien. Encore plus par cette chaleur, c'est certain, mais même sans cela. En revanche, il va falloir que je...

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Et les jours qui suivent encore...

Et les jours qui suivent encore...

J+2: Revoir la distance? Revoir le nombre d'entraînements? Intégrer plus d'entraînements croisés? Il va y avoir beaucoup de questions, de tests également ainsi qu'un peu de repos dans la mesure où le départ en vacances approche rapidement désormais. Dans...

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A trois semaines de la Transléornarde...

A trois semaines de la Transléornarde...

Un mois comme une semaine, çà se commence par un entraînement. Mais pas aujourd'hui. Pour commencer ce mois de juin, j'ai fait ce que je fais rarement, un repos vraiment complet. Aucune zone sollicitée, ni abdo, ni gainage, ni même un peu de bras. Rien....

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Smile

Smile

J'ai découvert ce compte instagram il y a peu. Et que dire? Elle a un talent incroyable. Ses dessins type mandalas sont superbes. Elles les accrochent sur des planches de surf mais pas seulement. Je vous invite très vivement à aller jeter un œil sur son...

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Semaine 01/10

Semaine 01/10

Objectif: rester motivée, prendre du plaisir, faire des sorties un peu différentes pou casser la monotonie des entrainements. Et bien mission accomplie, des sorties très tôt le matin avec la ventrale, une séance au Thabor aujourd'hui pour jongler entre...

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