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Un troisième Urban trail à Rennes

Un troisième Urban trail à Rennes

Et bien oui, en avril 2017, ce fut ma première course officielle. L'urban trail de Rennes version 14 kms. Cette première course où tu récupères une puce et ne sait ce que tu dois en faire...oui, oui, nous avons toutes et tous vécu ce grand moment de solitude...

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Nouvelle semaine, nouveaux objectifs?

Nouvelle semaine, nouveaux objectifs?

C'est le leitmotiv habituel, non? :) Bon bien autant dire qu'à J-42 du marathon test, et J-182 de celui qui sera peut-être sous le signe du record (parce ce second pour sa part est tout plat… :D contrairement au premier qui lui ne l'est absolument pas),...

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6 semaines avant

6 semaines avant

Comme chaque semaine, à défaut de faire des séances d'endurance fondamentale ou encore du fractionné, j'ai cependant souhaité intégrer des séances côtes, descentes et escaliers. Déjà parce que contrairement aux deux autres séances, j'apprécie, et ensuite,...

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Semaine 01/10

Semaine 01/10

Objectif: rester motivée, prendre du plaisir, faire des sorties un peu différentes pou casser la monotonie des entrainements. Et bien mission accomplie, des sorties très tôt le matin avec la ventrale, une séance au Thabor aujourd'hui pour jongler entre...

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J+2

J+2

Si ce premier dossard 2019 s'est avéré être un très joli cadre de course et aussi le plaisir de tenir un rythme moyen de 5'33 au kilomètre sur une distance de 15 kms, cette course fut aussi malheureusement l'occasion de renouer avec ma charmante tendinite....

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Le grand test du 1er trimestre... une prépa marathon axée renfo/muscu

Le grand test du 1er trimestre... une prépa marathon axée renfo/muscu

Sans citer le nom des applications que certains utilisent, et à bon escient avec des programmes adaptés et qui les font progresser, personnellement, aucun programme running, type préparation marathon ne semble me convenir. Beaucoup prônent en effet 3...

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Bilan Kiné

Bilan Kiné

En ce dernier jour d'automne 2018, petit passage chez le kiné comme chaque semaine depuis maintenant plus de deux mois. Fort heureusement, j'ai trouvé un kiné en or, car mine de rien, une séance ou deux par semaines, cela devient vite contraignant dans...

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Décembre

Décembre

Une chose est certaine, Décembre est de loin le mois où bon nombre passent en "trêve hivernale", à savoir un repos sportif bien mérité. Etant naturellement en contradiction avec la tradition :D, ou plus simplement étant juste adepte du froid, Décembre...

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Test sur le marathon vert 2018

Test sur le marathon vert 2018

Hier, 28 octobre 2018, c'était le marathon vert à Rennes. Les douleurs au genou ont repris le Week-end précédent, par une température avoisinant les 3 degrés (idéale à mes yeux pourtant). Un médecin m'a conseillé de courir avec des semelles, j'ai testé...

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C'était il y a un an

C'était il y a un an

Demain, cela fera exactement un an. Il y a un an, j'ai couru mon premier marathon, pleine de doutes, sans certitudes, mais convaincue au fin fond que çà irait, peu importe le temps que çà mettrait. Et çà a été (enfin, tout est relatif), la ligne d'arrivée...

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